↑🐎卧室提醒原则_工作日写作备忘

环境往往比意志力更持久。执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。周末提醒要点记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。周末学习原则工具服务于流程，不要为了工具而工具。早晨提醒要点遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。