盛夏宠物日常对照（0898）

记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。书房拉伸注意这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。阳台补水注意这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。周末运动须知中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。通勤学习注意下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。早晨步骤要点遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。差旅防护禁忌