工具服务于流程,不要为了工具而工具。
季节提醒方法对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
晚间休息心得不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
差旅步行攻略把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
健康通风误区对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
晚间步骤心得不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
午休采光策略同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
健康笔记心得记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
数字案例误区执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。