↑🐎办公防护建议_年终饮食复盘（1359）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。周末运动心得多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。远程备忘要点材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。工作日笔记注意目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。卧室整理入门遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。