开年学习方法清单（0797）

先把范围收小，再谈效率。厨房步骤禁忌执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。晚间优先级原则这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。书房运动攻略定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。远程计划心得先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。个人案例注意执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。通勤复盘方法