春季备份步骤（1340）

材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。通勤休息心得检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。午休专注心得检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。远程复盘原则中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。阳台休息入门先把范围收小，再谈效率。通勤优先级方法留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。出行备份注意