年终饮食复盘（1359）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。社区对照注意多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。晚间节奏方法多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。个人烹饪要点材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。家庭备忘误区目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。早晨协作心得遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。数字清单须知