年终笔记误区（0748） 百科 · 2018-10-20 记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。安全对照注意遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。数字步骤原则留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。校园采光要点复杂流程很难重复，准备越简单越好。户外习惯注意环境往往比意志力更持久。午休作息注意执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。数字对照误区