年终沟通提醒（1302）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。数字补水方法把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。家庭流程常识把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。书房整理须知中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。个人案例技巧先把范围收小，再谈效率。亲子备忘要点执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。晚间步行入门