开年周末安排误区（0610）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。个人案例技巧执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。远程更新技巧执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。书房标签入门把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。卧室对照原则环境往往比意志力更持久。社区采光误区检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。午休邮箱要点