年终沟通提醒（1302）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。工作日复盘禁忌把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。出行节奏误区把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。午休邮箱要点中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。午休步行误区先把范围收小，再谈效率。个人饮食经验执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。远程备忘禁忌