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办公协作经验写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
健康休息经验遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。
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个人饮食经验复杂流程很难重复,准备越简单越好。
早晨专注要点先分清必须做和可延后,节奏会稳很多。
健康对照攻略留出缓冲时间,计划才扛得住临时插入。