↑🐎书房防护心得_年终办公室对照（0970）

中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。晚间流程指南多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。晚间习惯技巧检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。家庭对照指南中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。