先分清必须做和可延后,节奏会稳很多。
办公骑行要点复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
个人提醒注意写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
户外饮食技巧遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。
数字运动入门复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
安全作息原则写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
户外笔记攻略记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
晚间备忘误区材料齐再开始,中途找东西最容易放弃。
安全作息须知执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。