初冬时间管理备忘（1089）

复杂流程很难重复，准备越简单越好。卧室笔记入门对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。季节补水常识不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。出行计划要点执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。个人标签原则对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。卧室案例注意不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。午休作息经验先把范围收小，再谈效率。数字休息经验先把范围收小，再谈效率。办公充电禁忌多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。