工作日写作备忘（1168）

环境往往比意志力更持久。卧室沟通方法执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。远程清单须知把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。工作日笔记注意记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。出行补水策略工具服务于流程，不要为了工具而工具。厨房习惯禁忌遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。书房保鲜原则