工具服务于流程,不要为了工具而工具。
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卧室饮食心得写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
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早晨补水建议通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
远程作息原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
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