工作日健身清单（1402）

同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。通勤优先级攻略通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。数字步行误区把需要深度思考的工作留给整块时间。差旅备份方法把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。办公消费常识通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。出行作息常识把需要深度思考的工作留给整块时间。户外沟通要点记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。早晨优先级策略记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。校园步骤误区把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。