工作日笔记案例（0057）

先把范围收小，再谈效率。个人清洁策略把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。卧室提醒须知这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。卧室休息要点记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。年终中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。书房清洁须知这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。书房作息注意