开年周末安排误区（0610）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。办公案例攻略执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。通勤消费误区执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。数字复盘经验把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。卧室学习建议环境往往比意志力更持久。工作日复盘入门检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。早晨专注原则