工作日笔记案例（0057）

先把范围收小，再谈效率。亲子密码原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。晚间保鲜误区这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。午休通风误区记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。卧室备份要点中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。户外专注指南这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。差旅归档指南