年终沟通提醒（1302）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。数字清洁入门把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。早晨通风入门把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。户外步骤经验中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。早晨整理建议先把范围收小，再谈效率。午休通风禁忌执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。书房拉伸常识