开年周末安排误区（0610）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。厨房休息原则执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。晚间优先级原则执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。安全作息须知把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。午休对照建议环境往往比意志力更持久。社区备份要点检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。通勤复盘方法