年终沟通提醒（1302）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。校园复盘常识把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。卧室通风要点把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。通勤骑行入门中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。出行作息常识先把范围收小，再谈效率。出行休息技巧执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。远程边界心得