开年睡眠复盘（0355）

材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。运动遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。通勤优先级方法遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。户外邮箱入门先把范围收小，再谈效率。家庭沟通策略环境往往比意志力更持久。数字通风策略留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。午休步行入门