先分清必须做和可延后,节奏会稳很多。
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个人优先级方法写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
数字补水注意遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。
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健康饮食须知记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
健康步骤原则材料齐再开始,中途找东西最容易放弃。
健康保鲜技巧执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。