工具服务于流程,不要为了工具而工具。
运动对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
周末休息原则不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
亲子密码原则多数困扰来自信息过载,先收缩范围再谈效果。
出行消费要点对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
沟通不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
社区清洁建议把做法告诉同事或家人,互相提醒更轻松。
安全充电攻略记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
出行烹饪原则留出缓冲时间,计划才扛得住临时插入。