先分清必须做和可延后,节奏会稳很多。
个人通风原则复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
户外作息建议写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
出行充电注意遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。
周末运动须知复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
晚间计划建议写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
午休备份指南记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
办公防护建议材料齐再开始,中途找东西最容易放弃。
周末学习原则执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。