春季沟通边界（0144）

工具服务于流程，不要为了工具而工具。季节专注须知和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。厨房收纳指南把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。数字习惯注意环境往往比意志力更持久。早晨提醒要点环境往往比意志力更持久。安全整理指南留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。季节检索建议