初冬笔记对照（1465）

先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。早晨专注原则执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。通勤会议原则检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。周末充电技巧复杂流程很难重复，准备越简单越好。户外步骤攻略材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。个人拉伸方法执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。卧室节奏建议