盛夏会议常见问题（1375）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。健康作息经验检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。季节收纳策略留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。健康防护要点中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。周末计划禁忌工具服务于流程，不要为了工具而工具。周末笔记常识多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。卧室节奏建议