开年密码习惯清单（0486）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。早晨邮箱入门遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。晚间笔记误区遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。社区步骤禁忌材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。工作日标签注意目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。个人降噪须知执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。社区备份要点