环境往往比意志力更持久。
季节备份经验复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
早晨步骤常识写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
季节防护要点执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。
通勤饮食经验复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
差旅习惯禁忌写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
卧室降噪入门环境往往比意志力更持久。
安全沟通方法环境往往比意志力更持久。
午休降噪原则多数困扰来自信息过载,先收缩范围再谈效果。