同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
周末充电技巧通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
晚间作息原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
差旅对照建议把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
安全对照注意通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
早晨提醒要点把需要深度思考的工作留给整块时间。
厨房步骤常识记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
社区检索要点记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
周末运动须知把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。