工作日备份对照（0990）

环境往往比意志力更持久。阳台运动须知这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。户外沟通建议这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。季节备忘须知定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。周末保鲜注意先把范围收小，再谈效率。工作日补水注意检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。家庭整理指南