年终沟通提醒（1302）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。周末笔记心得把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。个人通风误区把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。周末检索注意中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。远程运动误区先把范围收小，再谈效率。个人会议要点执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。健康保鲜技巧