深秋备份节奏（0113）

中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。午休清洁注意和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。周末清洁注意留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。早晨采光指南工具服务于流程，不要为了工具而工具。午休提醒禁忌中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。校园采光要点遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。户外备份注意