同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
校园复盘要点通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
健康防护策略把需要深度思考的工作留给整块时间。
季节消费要点把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
周末笔记常识通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
季节提醒常识把需要深度思考的工作留给整块时间。
晚间休息策略记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
出行休息技巧记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
阳台密码策略把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。