问答

春季办公室收纳清单 2019-08-02
春季在办公室处理收纳时，可按「清单」来看。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。把提醒放在已有习惯后面，比单独定闹钟更不容易忘。与收纳相关的…
盛夏社区阅读误区 2024-09-28
盛夏在社区处理阅读时，可按「误区」来看。环境比意志力更持久，把常用物放到顺手的位置。把提醒放在已有习惯后面，比单独定闹钟更不容易忘。与阅读相关的…
开年社区运动入门 2019-01-10
开年在社区处理运动时，可按「入门」来看。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。遇到中断不要从头再来，从最近一次成功的步骤接上即可。与运动相关…
入冬家庭消费习惯 2022-03-29
入冬在家庭处理消费时，可按「习惯」来看。先分清哪些必须做、哪些可以延后，节奏会稳很多。同一方法对每个人效果不同，两周内微调一次就够。与消费相关的…
年末办公室运动误区 2023-05-04
年末在办公室处理运动时，可按「误区」来看。这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。材料准备齐再开始，中途找东西最容易放弃。与运动相关的准…
开年办公室作息误区 2022-08-23
开年在办公室处理作息时，可按「误区」来看。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。把提醒放在已有习惯后面，比单独定闹钟更不容易忘。与作息相关的…
年末户外收纳入门 2021-12-30
年末在户外处理收纳时，可按「入门」来看。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。执行时记录日期和完成情况，回看比凭感觉判断更准。与收纳相关的准…
盛夏办公室收纳清单 2021-10-30
盛夏在办公室处理收纳时，可按「清单」来看。这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。遇到中断不要从头再来，从最近一次成功的步骤接上即可。与…
入冬旅途作息误区 2021-04-30
入冬在旅途处理作息时，可按「误区」来看。这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。遇到中断不要从头再来，从最近一次成功的步骤接上即可。与作…
年末社区防护清单 2022-04-01
年末在社区处理防护时，可按「清单」来看。这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。材料准备齐再开始，中途找东西最容易放弃。与防护相关的准备…
入冬校园防护清单 2022-08-28
入冬在校园处理防护时，可按「清单」来看。先分清哪些必须做、哪些可以延后，节奏会稳很多。遇到中断不要从头再来，从最近一次成功的步骤接上即可。与防护…
深秋办公室防护习惯 2019-02-16
深秋在办公室处理防护时，可按「习惯」来看。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。遇到中断不要从头再来，从最近一次成功的步骤接上即可。与防护相…